Мышечное напряжение в шее: почему возникает и что помогает

Что такое напряжение мышц шеи и как оно ощущается Мышечное напряжение в шее — это не всегда резкая боль; часто это фон, которое накапливается из-за привычек. Иногда оно проявляется как плотные участки в мышцах. Чем дольше сохраняется напряжение, тем чаще оно начинает...

Боль и напряжение мышц шеи: как распознать, облегчить и предупредить

Скованность шеи: почему возникает дискомфорт Напряжение мышц шеи — это состояние, при котором шейные и околошейные мышцы перегружены. Человек может ощущать скованность, особенно после долгой поездки. Иногда дискомфорт отдаёт в затылок, а движения головы становятся...